Kaart niet beschikbaar

Datum/Tijd
Date(s) - 21/12/2023
15:00 - 16:00

Locatie
Trefpunt Heiloo

Categorieën


Pilates is een effectieve manier om het lichaam te versterken en spieren te ontwikkelen. Het activeert verschillende spieren tegelijkertijd, waardoor het een ideale manier is om het hele lichaam te versterken. Het verbetert ook de flexibiliteit en de stabiliteit van de romp. Pilates kan door iedereen gedaan worden, van jong tot oud. Het versterkt de spieren, verbetert de conditie, verbetert de algehele gezondheid en geeft een geweldige workout voor het hele lichaam. 

Periode donderdag 31 augustus 2023 t/m 30 mei 2024 

Tijd 14:00 tot 15:00 uur of 15:00 tot 16:00 uur 

Locatie het Trefpunt 

Kosten € 170,00 (leden Trefpunt Diensten 5% korting) 

Lessen 34 

Docente Anja Telleman