We leven tegenwoordig steeds langer. Maar we bewegen steeds minder vaak en passen onze eetgewoontes niet goed aan. Wist u dat u na uw vijftigste net wat minder eten nodig heeft? Diëtist Paul Keesom vertelt u deze ochtend alles over hoe u fit en vitaal kunt blijven d.m.v. de juiste voeding. Buurtsportcoach Bart Ploeger kan u alles vertellen over het belang van blijven bewegen.  Minder bewegen kan met name op latere leeftijd leiden tot een verminderde kwaliteit van het leven.

Datum 10 oktober van 10.00 tot 12.00 uur

Locatie: het Trefpunt, Abraham du Bois-hof 2, Heiloo

Prijs: € 3,50

Sprekers: Paul Keesom en Bart Ploeger

Opgave van te voren noodzakelijk, dat kan via het Trefpunt (072) 533 12 97